お天気にも恵まれ、この日も入居者様と一緒に施設周辺をお散歩しました。

普段はどちらかというと出不精な私ですが、入居者様と散歩をするようになってから、

日光を浴びる時間が増え、自然と体を動かす機会も増え、少し健康的になった気分に。

皆様がいつまでもお元気でいられる理由が、少し分かったような気がします🙂

お散歩中は、道端の花を眺めたり、昔の思い出をお話ししたりと、
ゆったりとした時間が流れます🚶
一人ではなかなか続かないことも、誰かと一緒だと自然と足が前に進みますね☀️