皆様こんにちは(*^▽^*)

暖かくなったり寒くなったり💦体調が崩れやすくなってしまいますね(´･_･`)皆様体調管理頑張っていきましょう☆

さて、きなせや黒埼では体操教室を開催いたしました☆

講師は、あいのてマッサージ様の長谷川先生です（●＾o＾●）

皆様に自己紹介(*^_^*)長谷川先生爽やかです☆

自己紹介を終えたら体操開始です！！

深呼吸をして～ゆっくり動かします☆

今回はオードヴィーときなせや２か所でして頂きました😊

 皆様しっかり体を動かしていますよ＼(^o^)／

身体の体操が終わったら、お次は頭の体操です！！

魚の読み方クイズです🎶

「ん～何だったかな～」「忘れちゃったわ～」との声も聞かれていましたが、「あ、〇〇だったかしら？」と正解を言われる方も( ◠‿◠ )

とても良い時間となりました🤗

長谷川先生ありがとうございました☆

またお願いします(*^▽^*)

次回は、少し遅くなりましたが、バレンタインの様子をお送りいたします！

お楽しみに(*^^*)