こんにちは、江風苑です。

７月の行事食を紹介します(^^♪

もうすぐ七夕ですね。七夕の日は

天の川をイメージしてそうめんを提供します。

また冬瓜の薄くず煮の冬瓜はさっぱりとした味が夏に

ぴったりです。

土曜の丑の日は、毎年恒例うなちらしを提供します。

うなぎを食べ元気に夏を乗り越えましょう!!

 

 

７月のおすすめメニューは

衣笠丼、甘辛く炊いた油揚げと青ねぎを卵で綴じ

ご飯に乗せた丼物になります。

その他にも豚丼・夏野菜カレー

果物はスイカなど

旬の食材を楽しんで頂けるメニュー提供になってます。

どうぞ、お楽しみに(^▽^)/

 

 

 

 

また急に暑くなるこの時季、熱中症に特に注意が必要です。

涼しい服装やエアコンを利用するなど暑さ対策に加え、

こまめな水分補給が大切になります。

日頃から、朝・昼・夕と３回の食事をしっかり食べ、

適度な運動で汗をかく習慣をつけるなど、

暑さに負けない体をつくりましょう(^^♪