今回の手作りおやつは～南瓜🎃～です。

カボチャというとハロウィンを思いだす方も多いのではないでしょうか？

なので秋に食べる野菜のイメージですよね。

でも、実は夏野菜なのです！暑い時期に育ち、夏に収穫されて食べ頃は

秋くらいまで続きます。

カボチャにはβカロチン、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維等が豊富に含まれています。

糖分も多い事からおやつの材料としてもよく使われています。

今回はカボチャをふんだんに使用して作ってみました😊

　○カボチャのプリンタルト　　　　　　　　○豆乳カボチャプリン

カボチャ本来の味が口中に広がりました💕