「おはぎ」はお彼岸に食べるイメージがありますがソフィアでは利用者様の

　ご期待に応えて毎月提供しています😊

あんこは甘いだけでなく小豆由来の栄養の効能があります😊

・食物繊維　

・老化や生活習慣予防のサポートをするポリフェノール

・塩分を体外へ出しやすくするカリウム

・貧血予防の鉄分

これだけの栄養があります。毎月おいしく栄養もとれて一石二鳥ですね💛

◎今回の献立は

　おはぎ（あんことよもぎ餡です）

　花麩と菜の花味噌汁

　のっぺい煮

　黄桃缶