すっかり春ですね。ソフィアの近くにも桜の花が満開で毎日綺麗な桜の花をみながら
通勤しています😊

今日のソフィアの昼食も春を感じる献立でした✌

◎春の炊き込みご飯　◎かぶ味噌汁　◎青のり入り卵焼き　◎ぜんまいの炒め煮　◎洋ナシ缶

春の炊き込みご飯にはタケノコ、油揚げ、あさりが入ってました。
今が旨味を増す季節のあさりは貧血予防、疲労回復、免疫力向上、肝機能サポート、生活習慣予防にと栄養学的にも優れた食材です👌