地域包括支援センター大江山・横越です。

去る2月17日に、江南区地域包括ケア推進モデルハウスの地域の茶の間「お～うん」（会場：横雲荘となり）にて、ミニ講話と健康相談を行いました。

当日は30名を超える皆さまにご参加いただき、会場はとても賑やかで、笑顔と会話が絶えない温かい時間となりました。

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今回のテーマは「ヒートショック」

寒さが厳しいこの時期に心配なのが「ヒートショック」です。

暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動したときなど、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、体に大きな負担がかかります。特に冬場は注意が必要です。

講話では、

• ヒートショックが起こる仕組み
• ヒートショックを起こさないためのポイント

など、日常生活ですぐに実践できる内容で、分かりやすくお伝えしました。

「普段から気を付けていかないとね」
「（浴室のすべりやすさから）転倒にも注意しないと」

といった声も聞かれ、皆さまの関心の高さが感じられました。

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保健師による健康相談・血圧測定も実施

また、包括に在籍している保健師による健康相談を行い、血圧測定も実施しました。

測定をきっかけに、最近の体調のことやちょっとした心配ごとについて、ゆっくりお話しいただく時間となりました。

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地域包括支援センターは、皆さまの身近な相談窓口です。
「これって相談してもいいのかな？」ということでも、どうぞお気軽にご連絡ください。

これからも、地域の茶の間をはじめ、地域の皆さまと顔の見える関係を大切にしながら、安心して暮らせる地域づくりを進めてまいります。

次回もぜひお立ち寄りください！
皆さまのご参加をお待ちしております。

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☆ お知らせ ☆
３月１７日（火）１３：３０～
大江山農村改善センターにて、幸齢ますます元気教室体験会を行います！

詳細につきましては、
https://x.gd/Bf6aX
をご覧ください。

こちらのご参加もお待ちしております。

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連絡先
地域包括支援センター大江山・横越
住所：江南区三百地2312-1
電話：025-278-7860
ＦＡＸ：025-278-7861
ＭＡＩＬ：houkatu4.10@celery.ocn.ne.jp