今日の体操はボールを使います！
思いっきり握りつぶして行きますよ～♪

サンパレス輝の『体操のお兄さん』は理学療法士の資格を持つ機能訓練指導員です♪

『体操のお兄さん』いわく、握力が弱ってくると全身の力も弱ってくると言われているんだそうです💦
握力をつけていくと全身の力もつくそうですよ✨

ボールをしっかり握りつぶして、声も出していきましょ～♪