気温も下がり寒くなりましたが、秋の景色を見ながら 「ホットパック」 をしています♪

ホットパックとは……

痛みの原因となる患部を温めて血行を良くして、筋力の緊張を緩和する効果がある機械です☺️

ほんのり暖かく、からだもぽかぽかします🙂🫶🏻