熱中症予防について

　暑い日が続き、なんとなく身体がだるい、食欲がないなどの症状はありませんか？
特に、高齢者の方はのどの渇きづらさや暑さを感じにくく、食欲が落ちて体調を悪化させやすいという特徴があります。放っておくと命に関わる危険もあります。熱中症にならないためにも水分と塩分摂取は欠かせません。1日に必要な水分量は1.2Ⅼと言われておりコップ6～8杯を飲む必要があります。無理な外出は控えエアコンなどを適切に使用し、涼しい環境で過ごしていただければと思います。
今年も出張相談会で地域の皆様に熱中症講座を開催させていただきました。
皆さんで、一緒に暑い夏を乗り切りましょう！！

連絡先
地域包括支援センター大江山・横越
住　所：江南区三百地2312-1
ＴＥＬ：025-278-7860
ＦＡＸ：025-278-7861